• دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

بهترین منابع ویتامین D؛ ۱۲ ماده غذایی ارزشمند و منابع جایگزین

ویتامین d یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که بدن ما برای رشد و استحکام استخوان‌ها به آن نیاز دارد. ویتامین دی با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه، مانعِ بروز مشکلاتی ...

به خواندن ادامه دهید

قند میوه ها | کدام میوه قند بیشتری دارد؟

اگر در حال کاهش وزن هستید و رژیم غذایی مخصوصی دارید یا از قرص‌ لاغری استفاده می‌کنید بسیار مهم است بدانید قند میوه ها چگونه قندی است و کدام میوه‌ها قند بیشتری دارند. فروکتوز موجود در میوه با ...

به خواندن ادامه دهید

14 مورد از بهترین مواد غذایی برای معده و مشکلات گوارش

رازیانه از غذاهای مفید برای مشکلات معده حساس است. این گیاه فوق العاده برای معده مفید است. از رازیانه بیشتر برای طعم دادن به غذاها استفاده می ‌شود اما می توان آن را به صورت دمنوش نیز مصرف نمود.

به خواندن ادامه دهید

بهترین صندوق طلا کدام است؟ معرفی 9 صندوق طلا برتر

بهترین صندوق طلا | صندوق عیار مقید ۱- صندوق سرمایه گذاری طلای مفید. صندوق سرمایه گذاری پشتوانه طلای مفید با نماد عیار یکی از بهترین صندوق طلا قابل معامله (etf) کارگزاری مفید است که واحدهای سرمایه‌‌گذاری آن در بازار ...

به خواندن ادامه دهید

بهترین صندوق طلا کدام است؟ + بهترین صندوق طلا 1403

آمارها نشان می‌دهد که در زمان صعود قیمت طلا، سکه‌ی طلا سود بیشتری می‌کند و در ریزش، سکه معمولاً ضررده است اما صندوق کهربا با ترکیب این دو دارایی، در روندهای صعودی، سود بیشتر و در روند‌های نزولی، ریزش کمتری را تجربه می ...

به خواندن ادامه دهید

سنگ گارنت با کدام چاکرای بدن در ارتباط است؟

طلا و جواهر اقتصاد 100: گارنت به اولین چاکرای بدن ( چاکرای ریشه) اشاره دارد و برای کاهش سموم بدن، پاک کردن اندام ها ی حیاتی و خون مفید است و همچنین به جذب ویتامین ها کمک می کند. گارنت انرژی را متعادل می کند و آرامش و شور را به ...

به خواندن ادامه دهید

تغذیه و رژیم غذایی در بیماران مبتلا به سنگ کلیه: غذای مفید و مضر

در بیشتر موارد، این به معنای پخت و پز با مواد تازه و فرآوری نشده است. ... ، ماست، پنیرهای کم سدیم یا غلات سبوس دار در سایر وعده‌های غذایی مفید است. خوردن مقدار کمی پروتئین همراه با سایر گروه های ...

به خواندن ادامه دهید

قدیمی ترین تمدن جهان؛ اولین و قدیمی ترین کشور جهان کدام است؟

قدیمی ترین تمدن جهان کدام است؟ ... قدمت ایران بیشتر است یا مصر؟ ... در مصر، تأثیر فتح مصر توسط اعراب در قرن 9 تا 10 میلادی کاملاً مشهود است. تاریخ مصر در سه بخش تقسیم‌بندی می‌شود که پادشاهی قدیم آن ...

به خواندن ادامه دهید

زیره سبز یا زیره سیاه؛ شما کدام یک را انتخاب می‌کنید؟

زیره چیست؟ دانه‌های زیره، این گیاه معطر، علاوه بر ایران در سایر مناطق جهان مانند کشورهای حوزه مدیترانه، چین و هند نیز به عنوان ادویه و داروی گیاهی شناخته و به کار برده می‌شدند. در تاریخ، خواص متعدد و گوناگونی از زیره ...

به خواندن ادامه دهید

راهنمای سفر به مصر (۱۴۰۳) | همه چیز درباره مصر

مصر (Egypt) با نام رسمی جمهوری عربی مصر، کشوری در شمال‌شرقی قاره‌ی آفریقا است و شبه‌جزیره‌ی سینا که در قاره‌ی آسیا قرار دارد، نیز بخشی از قلمروی این کشور به حساب می‌آید. مصر در جنوب دریای ...

به خواندن ادامه دهید

کدام صندوق طلا بهتر است؟

رپرتاژ آکهی: صندوق‌های طلای زیادی برای سرمایه‌گذاری وجود دارد که مسلماً باید سرمایه خود را در بهترین صندوق‌ها قرار دهید؛ اما برای اینکه بدانید کدام صندوق طلا بهتر است، ابتدا باید با مفاهیم اولیه و مزایا و معایب این ...

به خواندن ادامه دهید

مصرف روزانه کدام مواد غذایی برای سلامتی مفید است؟

به گزارش ایسنا، شبکه خبری «سی‌ان‌بی‌سی» در گفت‌وگو با چندین پزشک تغذیه، پنج نوع ماده غذایی را که متخصصان درباره مصرف روزانه آن برای داشتن سلامت مغز، قلب، طول عمر و سلامتی کلی اتفاق نظر دارند منتشر کرده است.

به خواندن ادامه دهید

تاندون چیست و چه وظیفه ای در بدن دارد؟ کدام آسیب ها در این بخش شایع است؟

این تاندون ها در بخش‌های مختلف پا قرار دارند و نقش مهمی در حرکت و پشتیبانی از پاها ایفا می‌کنند. ... التهاب تاندون ممکن است در هر کدام از تاندون های بدن به علت زیاده‌روی در استفاده از یک تاندون ...

به خواندن ادامه دهید

مصر در کدام قاره است | ⚡️ همیار خاص

سوال : مصر در کدام قاره است جواب : مِصر با نام رسمی جمهوری عربی مصر (به عربی: جُمهوریَّةِ مِصرَ العَرَبیَّة) یک کشور عربی در شمال شرقی قاره آفریقا است و شبه جزیره سینا هم که در قاره آسیا قرار گرفته بخشی از قلمرو این کشور است.

به خواندن ادامه دهید

سیر چه فواید و مضراتی دارد؟ معرفی ۱۵ مورد از خواص سیر برای بدن

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید: سیر یکی از گیاهان دارویی با قدمت طولانی است که از زمان‌های قدیم در سراسر جهان به عنوان یک ماده غذایی و دارو استفاده می‌شد.این گیاه دارای خواص بهداشتی فراوانی است و فواید بیشماری ...

به خواندن ادامه دهید

حقایق جالب در مورد مصر

مصر از کشورهای شمال آفریقا است که گذشته پر رمز و دارد. اگر دوست دارید در مورد حقایق این کشور بیشتر بدانید، ما در این مقاله به معرفی ۳۹ حقیقت جالب آن می پردازیم. - کجارو

به خواندن ادامه دهید

آپاندیس کجاست و در کدام سمت بدن است؟ — آنچه باید بدانید

در این بخش تعدادی از سوالات متداول در مورد «آپاندیس کجاست» پاسخ می‌دهیم. آپاندیس در کدام سمت بدن است ؟ آپاندیس سمت راست و پایین شکم قرار دارد. درمان آپاندیس چیست ؟

به خواندن ادامه دهید

9 تا از بهترین نوع طلا برای سرمایه گذاری با سود زیاد کدام است؟

انواع روش‌های سرمایه گذاری فیزیکی طلا. خرید فیزیکی طلا و سکه از گذشته جزو رایج‌ترین روش‌های سرمایه‌گذاری بوده است که نیاز به دانش و تجربه تخصصی ندارد و تنها با مراجعه به مراکز معتبر در سطح شهر می‌توانید، خرید و ...

به خواندن ادامه دهید

تلگرام، واتساپ، اینستاگرام و یوتیوب در کدام کشورها فیلتر است؟

فیلترینگ در ایران مسئله تازه‌ای نیست، محدودیت‌ها و اختلالاتی که از نیمه دوم سال گذشته شدیدتر شد و مدت زیادی است که کاربران با آن دست و پنجه نرم میکنند؛ اما این وضعیت تا جایی ادامه یافته است که اکنون ایران «رکورددار ...

به خواندن ادامه دهید

14 میوه که بهترین و قوی ترین داروی طبیعی لاغری هستند

آناناس یکی از رایج ترین و محبوب ترین میوه های گرمسیری است. شامل تیامین، منیزیم، ویتامین b6، ویتامین c، ریبوفلاوین، نیاسین، مس، آهن و فولات است.آناناس علاوه بر کاهش وزن برای مشکلاتی از جمله آسم، دیابت و بیماری های قلبی ...

به خواندن ادامه دهید

چربی مفید در چه غذاهایی وجود دارد؟ | مجله سلامتی لیمومی

چربی مفید در کدام مواد غذایی وجود دارد؟ ... یک وعده یا ۲۸.۳۵ گرم دانه چیا حاوی ۸.۵ گرم چربی است که بیشتر از اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده است. ... چربی‌ مفید، بخش مهمی از کارکردهای بدن را تحت پوشش ...

به خواندن ادامه دهید

اینترنت کدام اپراتور بهتر است؟ (معرفی بهترین‌ها)

اینترنت کدام اپراتور بهتر است؟ - مقایسه تعرفه و سرعت اینترنت 4g و vdsl و فیبر نوری اپراتورها - پرسرعت ترین اپراتور اینترنت ایران (بهترین اینترنت سیمکارت و خط ثابت) ... در این بخش به مقایسه ۴ شرکت ...

به خواندن ادامه دهید

کویر مصر کجاست | راهنمای سفر + عکس، دیدنی ها و مسیر دسترسی

کویر مصر از جاهای دیدنی روستای مصر در استان اصفهان به شمار می رود و از مقاصد ارزشمند کویرنوردی در ایران است. ... روستای بیاضه در بخش کویری اصفهان در ۵۰ کیلومتری جنوب شرقی خور قرار دارد و از ...

به خواندن ادامه دهید

کدام قسمت از کله‌پاچه مفید و کدام‌یک مضر است؟

کدام قسمت از کله‌پاچه مفید و کدام‌یک مضر است؟ کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت هایی از آن مفید و قسمت هایی از آن بسیار مضر هستند که خوردن آن ها توصیه نمی شود.

به خواندن ادامه دهید

اختیار معامله سهام | آموزش مفید

نحوه معامله قراردا‌د اختیار معامله در مفید ... بیشتر است اما برای مجموع وجوه تضمین ... مهلت ثبت درخواست» زمان مجاز برای ارسال درخواست اعمال مشخص شده است. در این بخش می‌توانید با توجه به تعداد ...

به خواندن ادامه دهید

کدام نوزادان به بخش مراقبت های ویژه (NICU) منتقل می شوند؟

این مساله هم در ایجاد دلبستگی مادر و نوزاد نقش مهمی ایفا می‌کند و هم در موفقیت شیردهی بسیار مفید است. آیا ما در ایران و در بخش‌های nicu مراقبت کانگورویی یا مراقبت از نوزاد نارس روی بدن مادر را ...

به خواندن ادامه دهید

کدام مواد غذایی حاوی کربوهیدرات است؟ هضم کربوهیدرات‌ها در هربخش چگونه است

کدام مواد غذایی حاوی کربوهیدرات است؟ در ادامۀ این مطلب از بلاگ پزشکی اسنپ دکتر به مبحث کربوهیدرات به طور کامل می‌پردازیم. ... بیشتر کربوهیدرات‌ها به طور طبیعی در غذاهای گیاهی مانند غلات وجود ...

به خواندن ادامه دهید

مقایسه کامل آزمون‌های آلمانی Telc و ÖSD ( کدام بهتر است؟)

آزمون ÖSD: نگاهی به ویژگی‌ها. آزمون OSD (Österreichisches Sprachdiplom Deutsch) نیز یکی دیگر از آزمون‌های معتبر زبان آلمانی است که به ویژه در اتریش شناخته شده است. این آزمون نیز شامل سطوح مختلفی از A1 تا C2 می‌شود و بر مهارت‌های شنیداری ...

به خواندن ادامه دهید

بهترین کارگزاری بورسی کدام است؟ آگاه، فارابی، مفید | سایت کد بورسی

حالا فکر میکنید بهترین کارگزاری بورسی در ایران کدام است؟ در این مقاله قصد داریم تا درباره بهترین کارگزاری بورسی ایران یعنی؛ آگاه ، فارابی و مفید برای شما عزیزان صحبت کنیم و شرایط و ویژگی ...

به خواندن ادامه دهید

شانس برنده شدن کدام محصول در قرعه‌کشی ایران خودرو بیشتر است؟

در قرعه‌کشی ایران خودرو، دو خودروی برقی جدید هم اضافه شده است.این دو خودرو برقی، لونا GRE و FAW Bestune NAT نام دارند. قبلاً خودروهایی مثل پژو ۲۰۷، تارا، رانا پلاس و چند مدل دیگر در این لیست بودند و حالا این دو خودروی برقی هم به ...

به خواندن ادامه دهید