• دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

سویا: ارزش غذایی، خواص و احتیاط‌های مصرف

برای عضله سازی روزانه به چه مقدار پروتئین نیاز دارید؟ ... 9 غذا و نوشیدنی که باید قبل از خواب بخورید تا خواب راحت تری داشته باشید . 8 سبزی که باید بیشتر بخورید . 9 تا از سالم ترین گوشت ها برای کاهش ...

به خواندن ادامه دهید

طرز تهیه آبگوشت مجلسی [سنتی]

قرار است مهمانی بگیرید و نمی‌دانید برای غذا چه‌چیزی درست کنید؟ به مزه ‌کردن غذاهای دیگر شهرهای ایران علاقه‌مند هستید؟ ... مقدار آب باید تا نیمه مواد داخل قابلمه را بپوشاند و شعله گاز، باید ...

به خواندن ادامه دهید

جدول کالری مواد غذایی (جدول کامل کالری غذا برای رژیم لاغری)

برای مصرف 100 کالری در روز چه غذاهایی را باید مصرف کنیم؟ چه غذاهایی حاوی 100 کالری هستند؟ ... راهنمای بصری کالری غذا. ما در این مقاله میزان انرژی موجود در ده ماده غذایی مختلف را بررسی خواهیم کرد ...

به خواندن ادامه دهید

غذا‌های قلیایی و اسیدی را بشناسید

رژیم قلیایی به عنوان رژیم اسید – قلیایی یا رژیم غذایی خاکستر قلیایی نیز شناخته می‌شود. فرضیه آن این است که رژیم غذایی شما می‌تواند مقدار Ph "اندازه گیری اسیدیته یا قلیایی" بدن را تغییر دهد.

به خواندن ادامه دهید

نحوه اندازه گیری روغن (5 روش) + نمودار برای تبدیل سریع

چه کسی ساده ترین و چه کسی دقیق ترین است؟ ... همچنین می توانید از نمک برای بدون نمک استفاده کنید فقط اگر دستور غذا به مقدار کمی نمک نیاز دارد، پس باید از این کار صرف نظر کنید زیرا روغن از قبل نمک ...

به خواندن ادامه دهید

تست خاکستر مواد خام

تست خاکستر مواد خام. تجزیه و تحلیل محتوای خاکستر در غذاها به سادگی حذف محتوای آلی با سوزاندن و باقی ماندن مواد معدنی غیر آلی است. این به تعیین مقدار و نوع مواد معدنی موجود در غذا کمک می کند.

به خواندن ادامه دهید

47 مواد غذایی پروتئین دار ؛ این خوراکی ها سرشار از پروتئین هستند

حتما شما هم این موضوع را شنیده اید که مصرف مواد غذایی پروتئین دار ( سرشار از پروتئین )، فواید بسیار زیادی برای بدن تان دارد؛ که از جمله آن ها می توان به ساخت ماهیچه ها ، کم کردن وزن و حس سیری پس از خوردن غذا ، اشاره کرد.

به خواندن ادامه دهید

جدول مواد غذایی قلیایی و لیست غذا های قلیایی ، مواد غذایی قلیایی در طب

جدول مواد غذایی قلیایی : رژیم قلیایی را رژیم اسید آلکالین یا خاکستر قلیایی نیز می نامند که ادعا می کند مقدار pH بدن انسان را تغییر می دهد، باعث بهبود سلامتی، کنترل وزن و مبارزه با سرطان می شود.

به خواندن ادامه دهید

اندازه گیری خاکستر گوشت

خاکستر گوشت چیست؟ طبق تعریف خاکستر کل مقدار باقیمانده حاصل از سوزاندن نمونه مورد آزمون، در دمای 25 ± 550 درجه سلسیوس است. وسایل مورد نیاز برای اندازه گیری خاکستر گوشت. 1.آب مقطر. 2.هیدروزن پراکسید 30%

به خواندن ادامه دهید

چگونه مقدار پروتئین مورد نیاز روزانه خود را محاسبه کنیم؟

راهنمای جامع مصرف پروتئین: چه مقدار نیاز داریم؟ مصرف پروتئین به میزان کافی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام امری ضروری است. برای زنان، میزان توصیه شده 45 گرم و برای مردان 55 گرم پروتئین در روز است.

به خواندن ادامه دهید

غذا برای لاغری + معرفی ۴۰ خوراکی و غذا برای لاغری شکم و بدن

کدام غذا برای لاغری مناسب است؟ چقدر درباره غذاهای لاغر کننده می‌دانید؟ چه راهکارهایی باید به کار ببریم تا در زمان کمتر، وزن بیشتری کم کنیم؟ در این مطلب بره تمام این سوالات پاسخ می‌دهیم.

به خواندن ادامه دهید

اهمیت و روش‌های اندازه‌گیری رطوبت و خاکستر مواد غذایی

نمونه ی سرد شده را وزن کرده و طبق فرمول مقدار خاکستر به دست می‌آید. شرح نتايج: m0: وزن نمونه m1: وزن بوته چینی m2:وزن نمونه و وزن بوته چینی بعد خاکستر شدن m2-m1 مقدار خاکستر = ×100 36.205-35.668 ×100=26.85 m0 2

به خواندن ادامه دهید

روش اندازه گیری خاکستر نامحلول در اسید مواد غذایی

برای آشنایی با روش اندازه گیری خاکستر نامحلول در اسید مواد غذایی، این مقاله از علم فود را مطالعه کنید. ابزار و مواد مورد نیاز برای اندازه گیری خاکستر نامحلول در اسید. 1.پیپت 25 میلی لیتری

به خواندن ادامه دهید

کربنات سدیم خوراکی چیست و در چه مواردی به کار می‌رود؟

کربنات سدیم خوراکی. کربنات سدیم که به آن خاکستر سودا نیز گفته می‌شود، نوعی ترکیب شیمیایی معدنی است. خاکستر سودا از ترونا استخراج می‌شود. ترونا درواقع نوعی نمک حاوی کربنات سدیم و کربنات هیدروژن سدیم است که در نتیجه یک ...

به خواندن ادامه دهید

سبوس برنج برای لاغری : طریقه مصرف و خواص آن!

چه مقدار سبوس برنج را در روز باید مصرف کنم؟ ... سبوس برنج شامل مواد مغذی مختلفی مانند پروتئین، چربی، خاکستر و فیبر خام است. ... این به این معنا است که با خوردن سبوس برنج، کمتر غذا می‌خورید و از ...

به خواندن ادامه دهید

شناسایی تقلبات در مواد غذایی و کیفیت و ارزش غذایی آنها

از روش محاسبه خاکستر نامحلول در اسید برای شناسایی مواد افزوده شده به ماده غذایی اصلی که قابل هضم نیستند و به عنوان تقلبات شناسایی می شوند استفاده می شود. این آزمایش به عنوان فاکتور شناسایی ...

به خواندن ادامه دهید

طریقه مصرف پروتئين وی برای کاهش یا افزایش وزن (آپدیت ۱۴۰۳)

می‌خواهم با مصرف پروتئین وی وزنم را کم کنم. لطفاً بفرمایید که آیا مصرف پروتئین وی برای کاهش وزن موثر است؟ اگر موثر است، چه مقدار و چه زمانی از آن باید استفاده کنم؟

به خواندن ادامه دهید

آزمون اندازه گیری خاکستر مواد غذایی

با دانستن مقدار خاکستر موجود در نمونه‌های غذایی، می‌توان به ارزیابی کیفیت مواد غذایی پرداخت. همچنین، این اطلاعات برای محاسبه میزان مواد معدنی مورد نیاز بدن انسان نیز استفاده می‌شود.

به خواندن ادامه دهید

۲۲ فایده سیاه دانه برای سلامتی + روش استفاده از سیاهدانه در زندگی

چه کسانی نباید سیاه دانه بخورند؟ ... مقدار مصرف سیاه دانه برای فشار ... دانه کنجد سیاه یا سیاهدانه به دلیل داشتن فیبر بالا به هضم غذا کمک می‌کند، حرکات منظم روده را تقویت کرده و از یبوست جلوگیری ...

به خواندن ادامه دهید

اهمیت و روش‌های اندازه‌گیری رطوبت و خاکستر مواد غذایی

چرا مقدار خاکستر را اندازه میگیرند؟ به وسیله خاکستر می‌توان مقدار عناصر ماده غذایی را حساب کرد. همچنین در اندازه گیری مقدار سرب, آهن, کادمیوم, جیوه و …

به خواندن ادامه دهید

زمان غذای ماهی ها کی است؟ و ماهی ها چه مقدار غذا میخورند؟

و ماهی ها چه مقدار غذا میخورند؟ ممکن است کمی برایتان مشکل باشد. ماهی‌ها همیشه به سطح آب می‌آیند و برای غذا خوردن التماس می‌کنند، ولی آیا این به این معنی است که شما باید به آن‌ها غذا بدهید؟ ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه سگم را تغذیه کنم؟ | راهنمای کامل تغذیه سگ و توله سگ

چه مقدار باید به سگم غذا بدهم؟ ... که از برندی استفاده می کنید که حاوی 21% پروتئین، 5% چربی، 2.5% فیبر و 8% خاکستر می باشد: ... مقدار مناسب غذا می بایست مدفوعی سفت، به رنگ قهوه ای تیره و دارای انحنا ...

به خواندن ادامه دهید

چه مقدار غذا در هر وعده غذایی کافی است؟

چه مقدار غذا در هر وعده غذایی کافی است؟ ... سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) معتقد است انجام یک به روز رسانی در اندازه پرس یا وعده (serving size) فهرست شده بر روی برچسب مواد غذایی، میزان غذایی را که افراد ...

به خواندن ادامه دهید

طرز تهیه 7 غذای گربه خانگی؛ چطوری برای گربه غذا درست کنیم؟

مقدار غذای روزانه گربه: شما باید بدونین که گربه‌تون با توجه به سن، وزن، حساسیت‌ها و میزان تحرکش به چه مقدار غذا در روز نیاز داره. گربه‌های بالغ و سالم معمولا به حداقل روزی دو وعده غذا در روز ...

به خواندن ادامه دهید

درمان ترش کردن معده با 15 راهکار خانگی بسیار موثر | کوئیک فیت

درد سمت چپ شکم، زنگ خطر چه بیماری‌هایی می‌تواند باشد؟ 5. پرهیز از خوابیدن بعد از صرف غذا. یکی از عواملی که موجب ترش کردن معده می‌شود، دراز کشیدن و خوابیدن بعد از صرف غذا است.

به خواندن ادامه دهید

مصرف چه مقدار غذا در روز مناسب است؟

چه مقدار غذا بخوریم مقدار غذا یی که در طول روز مصرف میشود باید بر مبنای عادت باشد. شخصی تندرست باید آنقدر بخورد که احساس سنگینی نکند، شکمش نفخ نکند، غذا در گلویش نیاید و حالت تهوع و استفراغ ...

به خواندن ادامه دهید

روش اندازه گیری خاکستر مواد غذایی

اصطلاح "خاکستر" به باقی مانده مواد معدنی پس از سوزاندن کل مواد آلی اشاره دارد. میزان خاکستر مواد غذاییاز طریق کاهش وزن تعیین می شود، که از اکسیداسیون کامل نمونه در دمای بالا (معمولا در دمای ۵۰۰ تا ۶۰۰ درجه سلسیوس) و از طریق سوختن و فرار آلی مواد اتفاق می افتد. خاکستر بدست آمده معمولاً دقیقاً همان نوع مواد معدنی موجود در غذای اصلی را ندارد زیرا به ط...

به خواندن ادامه دهید

قند خون: جدول قند خون پایین، نرمال، بالا و بعد از ناشتا / درمان قند خون

مقدار قند خون در همه شرایط یکسان نیست و این مقدار قبل و بعد از غذا با یکدیگر متفاوت است. در این بخش شما را با میزان قند خون نرمال آشنا می کنیم .

به خواندن ادامه دهید

غذای خرگوش

خرگوش ها روزانه چه مقدار غذا می خورند؟ ... مقدار کل سبزیجات روزانه را نصف کنید. نصف مواد غذایی را صبح و نصف دیگر آن را هنگام عصر به خرگوش خود بدهید. بهتر است به خرگوش خود سه نوع مختلف از سبزیجات ...

به خواندن ادامه دهید

چه مقدار پروتئین در غذاهای گوشتی وجود دارد؟

چه مقدار پروتئین در غذاهای گوشتی وجود دارد؟ پروتئین-در-گوشت-ها | خواص پروتئین برای بدنسازان و ورزشکاران | پروتئین-در-گوشت-ها آشنایی پروتئین-در-گوشت-ها و فواید آن. فرآورده گوشتی چیست؟

به خواندن ادامه دهید