-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
نام انگلیسی تمرین: Ab Crunch Machine. سایر نام های این تمرین: کرانچ با دستگاه نشسته، شکم با دستگاه کرانچ، شکم با ماشین کرانچ. نوع تمرین: قدرتی. عضلات اصلی: شکم. تجهیزات: دستگاه. سطح تمرین: متوسط. آموزش ...
به خواندن ادامه دهید
۰۲۱-۸۶۰۷۰۱۹۴ ۰۲۱-۸۶۰۷۰۱۹۸ ۰۲۱-۸۸۴۹۲۵۱۷ ۰۹۱۲۱۳۲۶۶۷۹ info@farhampack ۰۲۱-۸۸۴۹۲۴۶۱. تهران خیابان قائم مقام فراهانی پایین مطهری کوچه الوند پلاک ۱۱ واحد ۱۷
به خواندن ادامه دهید
سنگین ماشین ایستا شرکت سنگین ماشین ایستا، در سال 1390 تاسیس و با هدف تولید مـاشین آلات سنگین راهسازی از جمله بیل مکانیکی، لـودر، گریدر و غلطک،همچنین خـدمات پـس از فروش و تـامین قطعات فـعالیت می‌نماید.
به خواندن ادامه دهید
20 نوع حرکت کرانچ، توضیح هر کدام + نحوه انجام. در عصری که تکنولوژی و صنعت به سرعت پیشرفت میکنند و زندگی روزمره، انسان‌ها را درگیر روند شلوغی و استرس میکنند، …
به خواندن ادامه دهید
کرانچ دوچرخه بهترین حرکت است که در آن به صورت همزمان چندین ماهیچه شکمی درگیر می‌شود. اگر این تمرین را به صورت صحیح انجام دهید عضلات راست شکمی و مورب به خوبی تحت تاثیر قرار می‌گیرند.
به خواندن ادامه دهید
کرانچ یک حرکت اساسی است که عضلات شکم، به ویژه عضلات راست شکم (عضله شش تکه) و عضلات مایل را هدف قرار می دهد. از آنجایی که به هیچ وسیله یا ماشینی نیاز ندارد، این یکی از اولین تمریناتی است که در خانه انجام می دهید زمانی که می ...
به خواندن ادامه دهید
مرحله دوم : بازدم و کرانچ. در حین اجرای هر نوع از کرانچ باید شانه های خود را شل کنید. چانه خود را خیلی کم به سمت سینه جمع کنید. هنگام دم، شکم خود را بدون حرکت به سمت پایین و پشت بکشید. و همراه با ...
به خواندن ادامه دهید
6 دستگاه تولید مهم در دنیا. در زیر برخی از ماشین آلات تولیدی، دستگاه تولید و انواع تجهیزات مهمی که شرکت های تولید کننده اغلب در عملیات تولید محصولات خود استفاده می کنند، همچنین قیمت دستگاه تولیدی آورده شده است.
به خواندن ادامه دهید
کرانچ منحصراً روی عضلات شکم کار می کند. اگر می خواهید سیکس پک داشته باشید، کرانچ یک حرکت مفید است. به وسیله خاصی نیاز ندارد. حرکت کرانچ بدون تجهیزات بدنسازی قابل انجام است.
به خواندن ادامه دهید
خدمات تأمین لوکوموتیو راه آهن کشش شرکت لوکوموتیو راه آهن کشش با در اختیار داشتن 21 دستگاه لوکوموتیو، قابلیت حمل 5 میلیارد تن کیلومتر در سال را دارا است مشاهده توضیحات خدمات بازسازی راه آهن کشش باز طراحی، تغییر کاربری و ...
به خواندن ادامه دهید
در این مطلب از وبلاگ روشا راه جهان با چگونگی ترخیص و واردات ماشین‌آلات صنعتی از گمرک و همچنین معتبرترین شرکت حمل و نقل بین‌المللی زمینی آشنا می‌شوید.. با پیشرفت فناوری و ماشینی شدن فرایندهای تولید برای کالاها و ...
به خواندن ادامه دهید
شرکت الکترو بالابر کوشا با نام تجاری الکو هیئت موسسین شرکت الکو، با نام تجاری الکو، با تجربه ۲۵ ساله‌ی خود در زمینه تولید، در سال ۱۳۸۹ تولید موتور آسانسور در دسته بندی موتور آسانسور گیربکس را آغاز کرد.
به خواندن ادامه دهید
علف زن چند کاره چیست؟ علف زن‌ها از بهترین ماشین آلات کشاورزی هستند. زیرا قدرت مانور بالایی در انجام فعالیت‌های متنوع اعم از علف زنی، دروی محصولات، هرس کردن درختان، قطع شاخه‌ها و حتی شخم زنی دارند.
به خواندن ادامه دهید
کرانچ پهلو یکی از حرکات بسیار عالی برای تقویت عضلات موربی یا همان پهلو میباشد. این تمرین شکم در خانه و منزل را تمامی ورزشکاران، چه مبتدی و چه حرفه‌ای نی‌توانند انجام دهند.
به خواندن ادامه دهید
طراحی و ساخت ماشین آلات با بهترین کیفیت و استفاده از مرغوب ترین قطعات ... سبزی کوکو شامل چه سبزی هایی است ؟ تره : (برخی برای تهیه کوکو فقط از تره استفاده میکنند که طعم جدیدی دارد و بسیار خوشمزه ...
به خواندن ادامه دهید
کرانچ دستگاه. وزنه مورد نظر خود را انتخاب کنید و روی نیمکت دستگاه بنشینید. پاهای خود را در قسمت جای پای دستگاه قرار دهید و دسته ها را بگیرید. در نقطه شروع حرکت عضلات شکم را منقبض کنید و بالا تنه ...
به خواندن ادامه دهید
شرکت بازرگانی مانا تجارت نوین سران دارای دو دفتر فعال در کشور چین_شانـگهای و ایران_اصفهان با بیش از 10 سال سابقه درخشان در زمینه واردات تخـصصی انواع ماشیـن آلات سنگین راه سازی و معدنی، فعالـیت خود را بـا برند تجاری Shiran ...
به خواندن ادامه دهید
انواع ماشین آلات داروسازی از مهمترین تجهیزات در صنایع تولید، بسته بندی و پر کردن قرص، شربت، کپسول، شیاف و... هستند و به صورت اتوماتیک و یا دستی وجود دارند.
به خواندن ادامه دهید
منظور از طراحی جانمایی کارخانه چیست؟ بعد از تعیین ماشین‌آلات خط تولید، تجهیزات جانبی و تاسیسات مکانیکی و برقی کارخانه و تشکیلات سازمانی، مدیر پروژه باید با در نظر گرفتن جزئیات مورد نیاز و ضوابط مربوطه از جانب نهادهای ...
به خواندن ادامه دهید
۶. غلتک. در حین بررسی قیمت ماشین آلات ساختمان، حتما با نام غلتک مواجه می‌شوید. زیرا یکی از مهمترین تجهیزات برای ساخت و ساز است و باید یکی از آن‌ها را تهیه کنید.
به خواندن ادامه دهید
حرکت کرانچ با وزنه از حالات اصلی حرکت کرانچ بوده که در این حالت فشار مضاعف به عضلات شکم وارد میکنند. آموزش صحیح و دقیق این حرکت در فیت شیم
به خواندن ادامه دهید
ما کیفیت را می سازیم ایران ماسوره گروه صنعتی ایران ماسوره، طراح و تولید کننده انواع ماشین آلات نساجی در ایران میباشد. پروژه های ما درخواست تماس رایگان بهترین کیفیت و بهترین قیمت را از ایران ماسوره بخواهید!
به خواندن ادامه دهید
شرکت فانه صنعت مهر از سال 1389 فعاليت خود را در زمينه تامين ماشين آلات چاپ و بسته بندي آغاز کرد.در ابتداي کار با اخذ نمايندگي انحصاري جت پرينترهاي صنعتي از کمپاني ec-jet، تلاش در جهت تامين دستگاه هاي روزآمد با کاربري آسان در ...
به خواندن ادامه دهید
شرکت کیان پمپ بهسا (تاسیس 1370 و شماره ثبت 123456) دارای بیش از سی سال سابقه در ارائه انواع تجهیزات و ماشین آلات کشاورزی ، صنعتی و ساختمانی است. این شرکت از اواخر دهه هفتاد شمسی به طور تخصصی اقدام به تامین و فروش محصولات برترین ...
به خواندن ادامه دهید
کرانچ یک حرکت اساسی است که عضلات شکم، به ویژه عضلات راست شکم (عضله شش تکه) و عضلات مایل را هدف قرار می دهد. از آنجایی که به هیچ وسیله یا ماشینی نیاز ندارد، این یکی از اولین تمریناتی است که در خانه انجام می دهید …
به خواندن ادامه دهید
شرکت کارتن ماشین ، اولین تولید کننده ماشین الات خط تولید ورق کارتن در ایران [email protected] +98 (21) 56865057
به خواندن ادامه دهید
Claritas est etiam processus dynamicus, qui sequitur mutationem consuetudium lectorum. Mirum est notare quam littera gothica, quam nunc putamus parum claram, anteposuerit litterarum formas humanitatis per seacula quarta decima et quinta decima. Eodem modo typi, qui nunc nobis videntur parum clari, fiant sollemnes in futurum.
به خواندن ادامه دهید
مجموعه آرمان صنعتگران ، کنسرسیومی از فعالان باسابقه در صنایع مختلف است که با تکیه بر توان فنی و تخصصی و سال‌ها تجربه‌ی پیشکسوتان در این شرکت‌ها، در راستای تامین نیاز مشتریان و خرید آگاهانه آن‌ها از بازار ایران ...
به خواندن ادامه دهید
ماشین آلات کشاورزی دسته ای بسیار گسترده از ماشین آلات هستند که این روزها در کشورهای صنعتی و پیشرفته کاربرد بسیار زیادی دارند. استفاده از این ماشین آلات تاثیر به سزایی بر رشد اقتصادی کشورهای توسعه یافته داشته است.
به خواندن ادامه دهید
کرانچ دوچرخه یک درجه از کرانچ ساده سخت تر است و هم شکم و هم پهلو را درگیر می کند. برای انجام این حرکت: به پشت دراز بکشید. زانو خم، کف پا روی زمین و به عرض باسن باز. دست ها پشت سر و آرنج رو به بیرون.
به خواندن ادامه دهید